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　夏至は6月21日だが最も暑くなる時期は7月から8月だから現在の気象状況でも8月末は残暑に入ってくるため最も暑い時期と差はある。最も暑い時期に留め具が届かなかったり、台風が接近するとかで作業を中止したり、何が正しいかを調べるために作業は段階を踏んだ。

　同じ気温の発表でも当家の太陽の当たりが違うかもしれない。よって正確ではないことが前提となるが短期間な取り付け前後の違いには価値があるだろう。

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＜ベランダ床から高さ1.8m 壁から10cm設置の温度計の2023年最高温度＞
何も対策なし　50度（49.7度）　※昨年末に交換したため透過度が上がった
アルミシートだけ　40度
アルミシート＋遮熱シート　38度

　2023年8月31日 晴天 予想最高気温34度　12:52現在のベランダ温度計は36.1度、12時過ぎから36度付近を行ったり来たりで今のところもう上がる気配がない。

＜追記： 14時22分 ベランダの温度計は35.5度で確実に効果がある。ミヤネ屋で浅草から猛暑（残暑）中継して12時40分までの東京の最高気温34.1度＞

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　遮熱シートを折り返して二重にしたことで天井方向以外を防ぐことができなくなってしまったが、当初やっていた遮熱シートを垂れ下げてしまうと洗濯物を干すにも困った。

　写真の すだれ に太陽光が当たってるように遮熱シートで午後の日差しを防げなくなったが、蓄積によって気温が上昇しているのであって西日が強いということもなさそうだから14時、15時過ぎなら強く防ぐ必要もなく朝から昼までを防ぐことが重要という結論。結果的にも15時まで防げば以降に西日が当たっても温度計の値が上がることはなかった。

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　材料費は、遮熱シート 2,065円、アルミシート 999円（３枚）、面ファスナー 幅20mm 長さ5m上下組（２個）1,980円、ボルト吊り金具（２個） 300円、ひも（ロープ） 50m 110円。

　使い捨てにする気がなかったため面ファスナーに費用を投じた。両面テープで止めるのなら200円くらいで済む。アルミシートと両面テープだけでも大きな効力がある。

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　来年への課題として遮熱シートの脱着を簡単にする工夫。現状、いちいちロープを結ばないといけない。軽いアルミシートは面ファスナーにしたから脱着が容易になったが遮熱シートは面倒。

　波板の屋根の下のため強風でも大きな影響はなかったが、下側となり軽量ってもアルミシートよりは劇的に重たい遮熱シートは強風に煽られると危険だから台風のようなら取り外したい。

　鳥避けネットが穴だらけだと思ったら大間違いで相当な風圧を受ける。馬鹿という人災で工事現場の足組やゴルフ練習場の支柱を倒壊させる。風が通らない遮熱シートの風当たりはものすごい。

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　新しい靴によって出歩いたために起きた関節炎を発端に数日後に痛風発作が起きてしまったわけだが、複数の病院で説明している文章を読むと１本の指で発症するのが普通だが発作（炎症・痛み）が収まる前に他の指でも発症することがあると。初めての場合はほぼないため、かかった医師がベテランの通風と言ったのだろうが私の場合は最初は指先の靴擦れが発端だから。

　数年以内に何度も痛風発作を起こしていると発作の期間が長くなると書かれていたため怖い。私の場合は同時多発にて痛みが増し杖を使わないと歩けない期間があったが、歩けるようになってからも膨らみが消えたのは尿酸を排出する投薬治療を開始してからだった。尚、どこでも痛みが出てる期間中には投薬治療はできないとあったがロキソプロフェンだけだったときに薬剤師も言ってた。

　花粉症のように長年の蓄積によって耐えられる蓄積量を超えてしまうと痛風発作に至るのだろうが、ならば溜まった尿酸塩結晶を徐々に取り去るには時間がかかる。5年投薬というのも読んだため医師に告げたところ10年とか15年だと言ってた。そうしないと痛風発作を繰り返すのだと言う。

　次回は２ヶ月後となり、経過によってその次は３ヶ月、半年の薬を出すそうだが、１ヶ月に１度は婆ちゃんを連れて行くので同じ日になるように調整中。思い出しても痛風発作の最中に婆ちゃんを連れて行かないといけなかったのが辛かった。二人で杖をついて歩いてたから。今となっては笑いなのが救いだが、あれは繰り返したくない。

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　暴飲の芸人かまいたち濱家が28歳から10回以上も痛風発作を起こしてきたと言ってるが、漢方薬を飲んでいたと書かれて科学療法をしてこなかったことがわかった。3回くらいでもうアホちゃいまんねんパーデンネンでしょ。まさかベテランは足が膨らんでも痛くなくなってしまったとか？だって激痛だよ。

→ 【痛風再発】かまいたち濱家の足に異常事態発生！ 2022.5.13

　この動画にて靴擦れから痛風になることがあると確信できた。繰り返しすぎと違って私の場合には靴擦れの痛みが治まってから一ヶ月後に発症した。
　長らく検査してなかったが私も元から尿酸値が高かったと思う。血液と違って簡単に測れるから血圧が高いことはわかってて、これは遺伝的だから死には直結しておらず父親の家系は高血圧でも長生きが多かったが、祖先を見ても交配してるから私の場合はどうかな。

ほとんど酒を飲めない＋酒飲まない＝アレルギー級の下戸の誕生だから遺伝は強いぜ。

　腕に注射打ったようなことを言ってるが、私の場合は親指の付け根だったが打った付近の痛みは当日中に消えた。麻酔成分も少しは入っていたが、麻酔だけとは違って切れても同じ痛みには戻らなかった。

　松葉杖の件も知らずして私が杖を使い続けていたのと同じで、歩かねばならないが痛めるようにしてしまうと長引いてしまうから、とにかく足先に負担をかけないようにして家の中も膝だけついて歩くという体重がかかって膝小僧が泣きそうな状態で動いてたり、手だけでぶら下がって移動してたりした。右足は何の問題もなかったから使えるが振動が伝わるから一本足でぴょんぴょん跳ぶことはできない。

　肉じゃなく野菜って言ってるが、私は肉はあまり食べなくてハンバーグがいいところ。小さいころから味が嫌いで、貧乏なくせに高い肉じゃないと不味いから食べなかった。多く食べるようになったのはトンカツだけだな。だから肉食という枠組みじゃない。調べたように健康的に感じる食べ物もプリン体が多く、動物の肉も魚も含有量は大差ないし納豆にも多い。

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→ 【痛風お薬】かまいたち濱家が漢方ではなく痛風のお薬を飲み始めた件について話します※閲覧注意画像あり2023.4.30

ほらね、完全寛解期間を超えて尿酸塩結晶の沈着を完治させないとダメなんだよ。

　アルコールアレルギーと呼べる私が発症するんですから原因が酒だと言い切るのは間違っており暴飲暴食の人の生活に問題があるわけだ。自分に考えられることは子供みたいな食べ物(果糖の過剰摂取)に加えて新型コロナウイルスでの籠城でしょう。運動っても歩けるようになってから猛暑で出歩ける状況にないから家の中で動くしかない。

　動画にて膝から水を70ml抜いたと話してるが私も くるぶし から3～4cm前の部分がぽっこり膨らんだが通風が原因のむくみだから揉めば滞ってる流れが戻って一時的に回復するが快復はしない。放置すれば戻ったのだが、それも関節炎の症状が落ち着いて足の膨らみが解消されると共に戻った。

　動画９分から示されてるよう尿酸値は急に下げても痛風発作が復活するため、投薬は最小から始めたがロキソプロフェンNa錠が同時に処方された。フェブキソスタット10mgから20mgにしたらピリピリする感じが出たが、それは10mgで開始したときにも出た。手足のしびれ感は副作用として明記されており、気にすべきは肝機能障害だが一ヶ月投薬にて異常は出ていない。

　動画で説明されてるように尿酸値を急激に下げてはいけないのと痛風発作の最中に尿酸値を下げる薬を飲んではいけないと、どの医師も薬剤師も言ってる。何かわからない最初ならともかく、なぜ知識武装していかないのか？知ってると思われたほうが適当に扱われなくなるよ。

　痛風発作が出ているとき、かばって歩くから他の部分が痛むようになってしまうとは全く同じ。私の場合はそれが別部位の痛風にはなってないが筋肉痛やら膝が痛いとはなった。

　最初のほうに書き連ねた薬で、動画でフェブリク、ユリス、コルヒチンとしてるのは製薬会社の商品名。ロキソプロフェンナトリウムを第一三共がロキソニンとしてるようなものだが、ドチヌラド＝ユリスみたい連想もされないのは別の物かと思ってしまう。

　説明されてるようにフェブキソスタット（フェブリク）は体内で尿酸の生成を抑えるもので私に向いているのだろうが、尿酸が排出されにくい人はドチヌラド（ユリス）なのでしょう。

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　尿酸塩結晶が腎臓に悪いのと薬が腎機能に負担をかけてそうなことを知るが、個人的考察で以前に知り得た知識などから小便を多くすることで腎臓に負担をかけるわけではない。

　それは腎臓機能の説明から腎臓は毎日劇的な量を処理しており、ほとんどは血液に戻しているから。戻していたのから多めに尿にしてしまって尿酸を出してしまったほうが腎臓には良いってことになる。水中毒（血液中のナトリウム不足）なんてのにならないようにすれば多めに水分を摂取しても問題なかろう。

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