夏なのに、風邪もひいてないのに。

　ようするにマスクによって息の水蒸気がこもりまくって鼻水になる。疲れて口呼吸になるとマスクが湿ってしまった。鼻の頭からも汗が噴出してるため１時間で替えマスクが必要か。

　だけど水分を取りまくらないと危険。お腹がタプタプにならないのも、Gパンの膝の裏が気持ち悪いほど汗が出てる。もちろん腕も顔からも拭きだしてるが、7月23日と違って曇りで気温も低いんだが問題は湿度の高さだ。河川敷での救いは風だった。

　休むことなく時速6キロほどで戻ってきたが、通路で脱ぎ捨てながら風呂場に直行して頭から水シャワーにて生き返った感じ。筋肉痛に襲われそうだな。旅行しまくりの時なら10km、20km歩いても屁でもなかったのに籠城生活が長いと体力がない。

　歩きすぎの疲労で脚を痛めたとき痛感したが、筋力が落ちると痛くなり、筋力が戻ると痛くなくなる。そこから爺さん婆さんが見えたのだが、痛いって動かなくなると余計に負の相乗効果で寝たきりになるんだと。きたる日まで覚えておかねば。