さまぁ～ず三村
・土下座入店　→膝が悪い
・プリン体　→痛風

マツコデラックス
・脂っこいものが突然食べられなくなる

　私が感染症と間違った診断と同時期にお笑い芸人「陣内智則」が痛風発症したとニュースになり、すぐ私も痛風の診断に変わった。調べてたら「かまいたち濱家（39）」が28歳のとき、黒人ハーフ芸人「アントニー(31)」、髪の毛があるほうの「錦鯉 渡辺（43)」も痛風と雑誌記事があったが、何か共通点がありそう。
　「さまぁ～ず三村」は何度か発病しているからテレビ番組中でもプリン体とか言い始めたのかな。そのとき、まさか自分に関係するとは思ってもみなかった。

　痛い最中に動けるはずがないし、痛みが治まってきてからも関節炎であるため負荷を掛ければ内部での腫れで痛みが復活する。専門的情報が得られてないがイメージとして動脈硬化のように尿酸結晶が付着して神経を刺激してるから恐ろしく痛い。尿酸結晶の量によって症状に差が出るのだと思う。

　ビール酵母のプリン体は多いが飲料のビールでは桁違いに低いのだがアルコールが加速させるという話もある。そして尿酸は８割が体内で生成されるため私みたいアルコール拒絶でも通風になるし、酒飲みは暴飲暴食な全体の生活習慣が原因と思われる。

　脂っこい食べ物の件だが私は若い頃から避ける傾向にあった。トンカツはヒレしか注文したことがないし、肉以外でも脂身は食べない。自然に嫌うほど弱いから脂っこい豚骨ラーメンで胃がもたれると思ったのは早くて30歳だった。それ以前から「背脂チャッチャ」なんて地獄絵図に見えた。

　胃がもたれるとか脂っこいものに食欲わかない向けで、ある時期に中年サラリーマンの栄養補給のようテレビコマーシャルを多くやってた「エビオス錠」だが毎食後10錠で1日30錠も飲み、プリン体は113.3mgとパッケージに書いてあった。含有量が多くなくても食事に加えて倍増させてしまうため買ってません。酵母も核酸も入ってない薬剤師からOKが出てる普通のビタミン剤にしてる。

今後の注意点は三村の土下座入店のように膝が悪くならないようにすること。

　元に戻ることがない軟骨は加齢によってすり減ってゆくにしても、運動不足になると筋肉量が低下して外部から支える力が弱くなり関節が弱くなる。関節に問題がなければ筋力が戻れば痛みはなくなった。コロナ禍での運動不足を考え、痛風になってしまったことも考えると爺さんみたい散歩から始める必要がある。その前に道具を揃えて日曜大工だが狭小住宅だから作業場がない。近所に断りを入れて道路族するしかなさそう。