風呂に入ったら変化あり。

　階段でぶつけちゃった左足中指の痛みが復活してしまった。中指には「外用薬ロキソプロフェンNaパップ」を貼っていたためか指の３分の２くらい脱皮してしまった。親指の付け根あたりの皮もむけてるから６日間貼りまくった結果だろう。

　市販薬の「ロキソニンEXローション」も鎮痛消炎剤のため当初に塗ったところ、しみて痛みが出たため洗いまくることになり以後は使ってない。表皮近くの毛細血管で痛いとなると直接の刺激になってしまったのか？それとも腫れて皮膚が伸びているため染み込んでしまうからなのだろうか？色々と効能は書いてあるが筋肉痛にしか使ってはいけないわけだ。市販の塗り薬には入ってるメントールが悪いって可能性もある。

　この痛みの中でテレビを見てきて、むかついてしまったのが「N I コラボー」って甲高い声を出すCM。あの周波数は痛風の刺激のように脳みそに突き刺さったから速攻でチャンネルを替える。頭痛のときだったらテレビを壊しているレベルの悪い意味の破壊力がある。

痛みが引いてきて調子こいて階段に足をぶつけるの巻。

　４月末よりもっと前のため行動ばかり気にしていたが体質の変化があった。細かいことが気になってしまうのが僕の悪い癖ですが、毛生え薬を売ってる会社のシャンプー（リンス一体型）を使うと発疹というかニキビみたいなのができて毛抜き薬になっちまってた。それで昔から使ってた花王エッセンシャルシャンプーに戻したら何事もなかったように元に戻った。抜け毛は戻らん。

　毛生え薬を売ってる会社でもシャンプーに毛生え成分は含まれてないため頭皮を洗浄するための別物が悪さしているってことなんだろう。健康なら耐えられただけで元から体質に合わなかったと考えられる。

　他に食品では自宅籠城にて光を浴びないことからビタミンDを含む複合ビタミン剤とカルシウム＋マグネシウムを摂取していたが、それらは３年以上のため急なことではない。ビタミンAだけは飲む回数が少ないのも値段が他の何倍も高いから。ビタミンAが含まれてる食品の多数がプリン体が多いと言われてる食品だから今は喰うわけにいかない。ニンジンだけ喰ってろってわけにもいかん。

　飲料だが１年の４分の３は常温から低温の果汁や炭酸飲料、冬場だけティーバッグの紅茶やドリップコーヒーに切り替わる。甘みを入れるにしても人工甘味料だから糖質という点では果汁や炭酸飲料のほうが多いのではないか？果汁ジュースにブドウ糖液って表示は見るが人工甘味料は見たことがない。炭酸飲料もカロリーゼロを謳うのは人工甘味料だが普通のは砂糖入り。

　長年と続けてきたことだが、飲み物が変わってしまうと体質に変化は起きる。最近に流行った強炭酸によって胃酸過多になったため、弱いのに戻したら治まったりした。

　運動不足が原因って思ってたが尿酸が多く作られる原因として激しい運動とも書かれていた。それも心当たりがあって「ヒロシです。１日過ごして万歩計が27歩とでした」ってところから急に１万歩くらい歩いたりした。体力は失ってても脳みそが「その程度を歩くのは屁でもない」と思って靴が足の指を刺激していた痛みに気づくのが遅れた。

先に考えたように痛風より桁違いに恐ろしい糖尿病の危険も待っているため食べ物の改善は必須。

2023年6月20日 BSテレ東「ワンコインで行こう!500円乗り継ぎの旅 初夏の房総半島へ!」

　太川陽介と高島礼子の対決、次は太川陽介の代理として起用された流れでしょうが、単独として2022年に「ワンコインで行こう!500円乗り継ぎの旅」を任されることになったと思う。BSで再放送ではなく本放送がBSテレ東だから うっかりしていると見逃す。その第二弾が本日放送された。

　市販の録画機は脳足りんとしか言いようがないが、パソコン用テレビチューナーの録画ソフトの「あいまい検索」が「乗り継ぎ旅」に引っかかってくれて気づけた。

　初回もだがチェックポイント問題はあるが2019年に消費税が8%→10%となっていたことで500円が510円のよう500円を超えてしまった区間が見られた。前回の放送で使った駿豆線は2023年4月に値上げされ三島～修善寺は550円になった。もう数年前だが私が乗車したときは500円。

　そもそもローカル線では駅と駅の距離が長いし、鉄道業者にもよるが短距離が高く設定されていて乗り継ぐと出費効率が悪い。姉ヶ崎から久留里線へ電車ではなく路線バスのショートカットを選んだのはローカル路線バス乗り継ぎ旅を予習していて既にベテランの域。地図を見てもよいなら東京でもドイツでもないガウラ村があるんだからバスがあると推測できる。

地上波に昇格も期待できる番組だがテレ東の場合は地上波のほうが見えない地域が多い。

もうロキソプロフェンNa錠は飲んでない。

　ただし親指の付け根をぶつければ痛い。足の甲は腫れてるってより「むくみ」で何か流れが滞ってる感じ。足先の厚みが減ってきた替わりに踝（くるぶし）より先の部分に膨らみができた。そこは小さい頃にひい婆ちゃんも膨らみが出来ていた部分だから溜まる部位なんだろうか溜まりやすいという遺伝があるかは不明だ。

　問題の箇所が親指の付け根のため小指の側から膨らみがおさまってきている。流れが滞ってる証拠として軽く揉むか、動かすと厚みが減る。気のせいじゃなく明らかに薄くなる。まだ痛みがある親指の側は悪化する可能性から触ってない。

　痛風を併発させたであろう当初に痛んだ左足中指だが根元のほうから紫がかっていたのが肌色に戻ってきており、更に両足全体の色も明らかに違っていたのが少しずつ近づいてきた。

　足が激痛の頃は触れなくても痛かった。触れたら涙出る激痛だからTBSのサスケみたいに壁面の出っ張りに体重をかけて移動して手が痛いとか、膝小僧をついて足先を上げて移動したから膝が擦り切れて痛かったり黒ずんでしまったり弊害。筋肉痛はすぐとれるけど黒ずみは簡単には消えないぞ。

　新型コロナウイルスによる自宅籠城への対処が悪かったのは失態。警告として受け入れてるのも糖尿病の危険もある。大人の暴飲暴食とは違うが私は糖質の高い子供の食べ物が好みだから。

まだ膨らみ（むくみ）が残っているため足の指の筋、骨は浮き出て見えない。

　リニア反対には異常でも他の破壊には大賛成のアホちゃいまんねんパーでんねん知事の報道に嫌気が差していたが、三島駅からすぐの楽寿園にある小浜池が満水との報道があった。

　調べたら１週間くらい前に159cmの最大水位になり徐々に下がりつつある。一定水位以上となれば流れ出すようになってるだろうから今が最大らしい。

→ 静岡県三島市 ＞ 三島市立公園 楽寿園
→ 2012年12月24日　三島 楽寿園　（当方の旅行記録）

私が行ったときは干ばつみたいな状態で池の底を歩いて渡ろうと思えば歩けた。

　小さい頃は祭りのたびに連れて行かれてた。浅草って通称「仏壇通り」もあるが実は寺や墓だらけであり、小さい頃から親戚の家にて見ていたから怖いって感覚は持たなかった。

　枝分かれする家系で私の方面も男は私だけ、あっちも嫁に出てしまって後継ぎは誰もいなかった。老朽化で壊すってことは聞いてたんで５年くらい前に入れてもらった。

　年が離れた「いとこ」だから日常的な連絡はしておらずコロナ禍の３年以上もあり別件で衛星写真を見たついでに見たら駐車場になってた。こうして次々と江戸っ子が消えていったんだよなぁ。

自転車のみならずベビーカーもだがガキを連れていたら無敵みたいなクズが多すぎ。

　それにしてもテレビってネットに頼りすぎ。前回に取り上げた列車の優先席問題もネットの反応からテレビが動き出した。本件は扱ってくれるだけで嬉しいのも昔から逆ギレされまくってきたから。

　歩行者に暗黙に「どけ」と言ってるような自転車のベル。以前から怒ってきて、道交法に改悪があるまでそもそも歩道を自転車が走ること自体が許されてなかった。

　一部条件下で認められてしまったわけだが依然として歩道では「人が歩く速度以下の徐行」しか認められてない。その点だが、所轄やら専門家ヅラした一般人が勝手なことを言うが私が指標にしているのは「警察庁」の見解である。法律で時速何キロと明文化されてないため各方面が勝手な基準のため「警察庁」を採用してる。

　迷惑な横並び歩行があったとしても歩道上であるから車両である自転車運転手に言葉でも「どけ」と言う権利は無い。むしろ「どけ」との意思表示は歩行者往妨害罪であり他の違反も生じる。

世界中のほぼ全員である地方症の身勝手な道徳＝自己中な行為を理解していただきたい。

　自転車の先には自動車があり、日本より世界を見渡してみれば自己中ぶりがよくわかる。海外旅行して「外国人の酷さ」を見てきてないのか？フランスの実は汚いパリがきらびやか綺麗って何も見てないんだろ。

　日本でも私は小さいころから連れられ自動車に乗っていたときも「あんなことで警笛鳴らす奴は田舎者」って大人が言ってるのを聞いて育った。

　各方面の記事にあるだろうが警笛鳴らせの標識と危険を知らせるためだけに鳴らせる。ところが自転車であると鳴らしながら歩道を爆走して言葉で「どけどけ」って言うクソ野郎までいる。

　テレビでも各種違法行為に逆ギレBBAまで登場、街灯インタビューにて知らないとのたまわる奴らが実に多いが知らなければ乗る資格がない。民度の低さを実感なさってはいかがでしょうか。クソ野郎どもに自覚症状は無いか。

　民度が低すぎる外国人たちが掲示板で息苦しいとか書いてるわけだが、江戸っ子からしたらクソ野郎どもが自分勝手してる社会のほうが桁違いに息苦しい。そんな人間のクズでいて楽しいですか？

幼少期に自己中が許されて育てられた奴らは不治の病。

→ チリンチリンにイラッとされる…ベル鳴らしちゃダメなの？　知らなかった、自転車の正しい乗り方
→ 自転車追い抜き時のベル使用が波紋　ベル本来の目的とは？　専門家「形骸化しているのは事実」

　ニュースにしてくれてありがとう。だが道の歩き方も知らねぇ奴らによる違法行為は山のようにある。子連れのバカ親が口論するくらい解ってねぇーんだからクソ野郎どもには響かないのが無念。