最初に詐欺への注意　役所はカネを返すなんて電話で絶対に言ってきません！
税務署もだが基本的に多く払っててもダンマリだから　還付金電話や電子メールは詐欺！！

　電話では絶対に言ってこないが、例外となったのが高額療養費制度による超過分の返金である。繰り返すが絶対に電話はしてこない。必ず役所からハガキで振り込むと通知が届く。
　よって何の手続きも必要ないから、銀行（ATM）へ行けと書いてあったらその通知すら詐欺。ハガキは「剥がすと中身が読める」ようになってる接着式だが、詐欺師はそこまで経費をかけられない。
　ハガキ40円時代（1981～94）にはインターネットは普及しておらず架空請求ハガキも増えたが、今はハガキ85円でありインターネットを通じた詐欺のほうが桁違いに安上がりで架空請求ハガキは消えた。


【健康保険による医療費 一ヶ月の自己負担額の上限を越える】
　この注意点は医療費だけで、入院の場合に生活費などに相当する額は含まれない。そこは民間保険会社の保険に加入する必要がある。個人の収入によって上限金額は変わるが、非課税低所得では15,000円または24,600円、一般層で月間57,600円（年に４回から44,400円に減額）、現役世代で80,100円から収入次第で累進制となっており、定められた額を越えた医療費を支払った場合に還付される。

　上限を超えて還付金が発生することは複数あるが、大きな理由としてあるのが入院してからの転院である。怪我や病気の度合いによっては数日の入院でも上限に達してしまうため、救急病院から通常の病院やリハビリ病院へ転院すると病院間では情報の共有がなされてないため転院先の病院でも、また上限まで支払うことになる。私もこれで上限まで２度払うことになった。

各地で報告されてる警察を語った詐欺

江東区：　「新潟県警察です。」
足立区：　「富山県警まで身分証明書を待ってこい。」
葛飾区：　「〇〇警察に連絡するのでお待ちください」「〇〇警察署まで来てください」
千代田区：　「大阪まで来れますか。大阪府警に繋ぐこともできます。」
出典：メールけいしちょう

これだけでは、なんのこっちゃ？　と思ったら中央区の通知に手口が紹介

中央区：
「（大阪府警　捜査二課）取調べを行いたいので、今から大阪に来てください。
来れないのであれば、ビデオ電話にて取調べを行うのでSNSのアカウントを追加してください。」

■この後、犯人はSNS等のビデオ通話に切り替えるよう要求し、偽の警視庁ホームページへ誘導します。
■偽の警察手帳や逮捕状を見せて、犯人の口座にお金を振り込むよう要求します。
出典：メールけいしちょう

　これで手口がわかったが、高齢者に限らず知らない奴らが多いのだが交通違反などでもその場で罰金が徴収されることもないし、ましてやお金払えば逮捕されないなんて警察官側の犯罪になってしまうから逆に脅してやれば正体バレますよ。逮捕とか言われて頭がパニック状態になってしまうのを犯罪者は利用する。

　ほかの手口でも犯罪だと脅して弁護士資格が必要な仲介費用を取ろうとしてた。長年と続いてる還付金詐欺だが、役所も税務署もお金を返すなんて電話は絶対にしてこない。強欲で大金を動かす悪党どもが脱税しやがるがロクな罪に問われないのが悪く、反面、多くの庶民は申請もせず多く払って時効を迎える。

知識は最大の防御。だが高齢化するほど防衛力を失うため社会が守らねばならない。

恐ろしいのがステルス特価。店に行く前にamazonなどの売価を調べておくのを忘れないこと。

　なぜか食パンは物価に合わせて上がるだけで特売なし。ずっと買ってるのは山崎製パンのロイヤルブレッドだが、ここ２～３年かで150→170円と上がっただけの安定。また2025年1月に値上げが発表されてるため、どうなることやら。

　きょうの収獲は「キッコーマン 濃いだし本つゆ（1リットル）」 267円に40円引きクーポン適用かな。大手スーパーマーケットでセール中でも312円だった。通常368円とかでも変じゃない。

　店に行けば特価と書いてあるが通常陳列だから、よく見て通常がいくらか記憶している必要もある。よく買ってれば底値は知ってるが、売価が戻ってお断りしたのがシャウエッセンで321円だったのが386円に戻ってしまった。他にもお菓子が198円から248円と大きい値動きだが、そこは買ってしまった。
　シャウエッセンだがスーパーマーケットは動きが見えず397円だったが、スギ薬局の予告チラシからすると11月12日から１週間で354円とのこと。
　「おひとり１個限り」じゃなければ多く買いたいところだが、冷凍保存して解凍に失敗してるため冷蔵で保存できる範囲でしか買えない。電子レンジで解凍して焼くと亀裂が入り肉汁が出てた。

　久しぶりに116円（税抜き108円）だったのがレトルトカレーで、咖喱屋カレー 、カレー職人など低価格帯が116円。１袋300～400円の高価格帯のも下がってたから全体的かも。

参考：amazon 江崎グリコ　カレー職人 中辛　10個1,586円、３ヶ月で最安値10個1,340円
参考：amazon ハウス カリー屋カレー 中辛　10個1,343円、３ヶ月で最安値10個1,343円

　３～５年の長期保存用は日用品販売の薬局もスーパーマーケットでも扱っておらず、他所での災害対策の備蓄食コーナーであると上品なお値段のため、おとといきやがれと言わせていただき倉庫型販売店のほうが圧倒的に安い。「温めずに食べられるカレー職人」は10個で1,568円で３ヶ月の変動は10個1,586～2,300円。

　コーヒー（粉）は相変わらずの高値で産地の問題からして下がることはない。498円と598円だが、よくみれば250gと300gなので50gあたり100円と同じだから好きなほうを買う。
　私の計算だと１リットルとかPETボトル入りのコーヒーが最も安いが、半年から１年持たせるためか添加物や、どぎつい味のため受け付けない。
　夏場のことから牛乳はあるがクリープ（牛乳の粉）を買うのを忘れてしまったため飲めない。だったら飲むなと言われそうだが牛乳と砂糖なしでコーヒーは無理で苦味で頭が痛くなる。
　それで以前に算出したが、砂糖の値段は考えなくてもよいくらいだが、多く投入する牛乳、クリープの値段はコーヒー並みにかかるため、こっちの価格も大きく作用する。

　2023年6月の痛風発作から尿酸の排出を促すために利尿作用の高い飲み物を選んでいるが、お茶と紅茶は飽きる。だが糖分からジュースとか炭酸飲料は希にしか飲まない。一生続けないと駄目なの？

コロナ禍でも自宅籠城で腹が出たのと比べたら今は「くびれ」が復活してきてる。

※ ここでの価格は別途記載がない場合は税込み