きのうまで１０日間累積 23265歩、全然歩いてない　／　本日のみ 9588歩　急に歩きすぎ


　用事を済ましてからバスを乗り継いで行った。魚勝（魚屋）が10時からだと思ってアリオを先にしたのに、ばか値市の日は前倒しなんだと。コロナ引き籠もりでブランク４年だもん。

　いつも使ってたバッグじゃなくリュックサックにして忘れたのが交通系ICカード（Suica）。だが返還しようとしてた古いSuicaが定期入れに入ってたため、そこにチャージ。何枚持ってても意味がないのに、また返還できなくなってしまった。払い戻し手数料を取られるから残金０に近づけるまで使ったほうがいい。

　砂町に着き、仕方なく魚勝の大行列に並ぶことになったが過去にはよくやってたこと。どうせ１時間くらい並ぶなら朝９時前に行って先頭付近で待てば同じだが、通勤時間帯のバスに乗りたくなかった。錦糸町～門前仲町のバスって通勤通学時間帯じゃなく慢性的に混雑してるけど。日中はジジババのラッシュアワーなんだよ。

　さて、なんで数キログラムであろう荷物を背負って歩いて帰ったかってことだが、錦糸町、亀戸駅前では何台もタクシーを見てるが、駅から離れたら全く見かけなくなった。しかもだ、砂町銀座商店街は路線バスで行くと西側（明治通り 都道306号）になり、買い物をしながら歩くと東側の丸八通り（都道476号）に抜けるが、そっちは車通りが激減しちゃう。だからって人混みを700mも戻れって精神的にキツイ。それでタクシー通らないかと歩き続けてたら、もういいやとなって歩いて家に着いた。だから9588歩になった。
　え、心拍数111って何事！色々な意味で頭に血が上ってるのは自覚できてるんだけど、そんな心臓がドクドクしてる感じがしない。1時間後に測り直したら心拍数は74回に下がったけど、血圧は大きな変化がなかったため黄色だったのが赤色の表示になっちまった。

　荷物が10kgくらいだったんで肩が痛いし、重みで締め付けられ、ちょっと手がしびれた。筋力が低下してなければ筋肉痛はあっても、しびれることもなかったんだ。今日の昼間は暖かかったけど、このところ寒くて筋肉硬直してたからなぁ。若い頃から荷物があると劇的にパワーが落ちるタイプだったため今日は３万歩に匹敵する疲れかも。

　5000円以上買うと200ポイント付く、1万円でも増えないが、分けて買ってもクーポン券がない。ペビーチーズ４個入りが10ポイント個数制限なしで実質底値の108円（税抜き）。リプトン紅茶ティーバッグはポイント10倍で321円だから30ポイント。

　米は食えればよい状態なので味に文句は言わないが相変わらず高い。スギ薬局S-SELECT無洗米あきたこまち5kg 半年前の領収書に2354円（税抜2180円）ってあるのが3758円（税抜3280円）と５割高。これでも９月頃よりは安くなった。夏場の米無しのときに書いたが、蕎麦、うどん、食パン、ピザで食いつないでたときは米の２倍くらいかかった。

　一番強烈に働いたのが、誰でも２個セット割引に15%引きクーポンが紙と電子は併用可ってことで２個に適用。ヘアカラー（毛染め）がスーパーマーケットで税込657円だったが、スギ薬局では税込734円のところ、15%引き分111円、２個セット割390円…（734×2－111×2－390）÷2＝１個428円となってくれたかな。

　15%引きは自動計算で最も高いのに適用されるが、冷凍食品は対象外で一般の食料品にもほとんど適用されないからヘアカラーが最も単価が高かった。

　電子的な歳末くじ引きみたいなのもやってて、５千円購入で1000ポイント1万名、１万円で5万ポイント20名、３万円で20万ポイント10名。賭博師は5万ポイントコースに応募するんだろうけど私は1000ポイントコースに２口応募する。累積金額じゃないため１度の会計で３万円って何を買ったらそうなるんだ。引っ越しで日用品を全部買いそろえるとか？クソ高い化粧品とかあるか。

コロナ禍で竜宮城に引き籠もってた浦島太郎、帰ってくれば変わったことがありすぎる。
愛知県に精通していた頃に知った店、どうなったか調べたら愛知県から進出の２店舗が閉店。

　個人的にOVALEは手土産に使ってた。熱海まで運んだときは東海道本線から逸れなければならないため面倒。今でこそ熱海って外部からの出店が多く他の有名大型観光地のよう各地の有名店が進出する地になってるが、当時は地元の店しかなく別荘族も物資は外部からが基本だったから乗り換えである東京駅周辺が使いやすかった。

　熱海でも鎌倉でも同じバカな事を言う地元民がいた。「外部の業者ばかり」ってことだが、鳩サブレーで巨大観光地やっていけんのかと言ってやりたかった。俗に言う「有名税」とやらも生じるが、外部の業者なくして有名観光地は維持できない。それは伊勢や京都とて同じなのだ。

10月はハロウィンで酒が飲めるぞ　酒が飲める　飲めるぞ　酒が飲めるぞ
11月はブラックフライデーで酒が飲めるぞ　酒が飲める　飲めるぞ　酒が飲めるぞ
12月はクリスマスで酒が飲めるぞ　酒が飲める　飲めるぞ　酒が飲めるぞ
（※ 本当の歌詞とは違います。　日本人の体質を示すのに使ってる）

　このように「日本全国酒飲み音頭」だから本当の歌詞の半数にあるように理由なんて何でもいい。金の亡者どもによる策略に、自ら飛び込む阿呆な日本人。

　バレンタインデーからホワイトデーなんて馬鹿に間抜けも、数年前からやっと終わらせようとする向きになった。義理の文化が終焉に向かわせたわけだが本当の気持ちなときだけ残ってればいい。

　築地市場時代には知り合いの業者を利用していたのだが、卸業者だから固有の品目しか取り扱ってない。そこで利用していたのだが農協の通信販売だったが当時は品揃えが非常に悪かった。

　よって各地の農協が独自に通信販売してれば登録して利用してたが特有の農産物になるため年に１度となるため忘れて買えなかったこと何度もある。

　築地市場のほうは豊洲移転によって行くことが困難になり、卸業者だから買い手が持ち帰るのが普通だから送るならば一般の宅配便を使うこととなり送料を含めると店で選んで買える値段。

　報道されてきたように広域輸送から宅配、路線バスなどの移動手段が足りてないことはわかってる。配送に手間取っているなら理解できるのだが、自動化だろうがいい加減なんだ。

2024年11月6日　朝に注文（複数品目）
2024年11月6日　注文受け付けの通知
2024年11月7日　00時　A系統の到着予定を11月8日、B系統の到着予定を11月9日と通知してきた
2024年11月7日　12時　A系統の荷物が置き配。遡れば08時頃に本日届ける通知。

　到着は予定であっても いい加減さが増した。こちらも「発送した」って電子メールの確認は必要だった。ただし過去には「本日配達」と通知されて届かなかったこともある。

　雨が降りそうだとかあると玄関に置いてもらうにしても、持ち帰られないよう雨よけとか事前に濡れないよう準備が必要なのだ。.とんでもない場所に置いていかれて濡れたって件も報告されてたが、気が利きすぎてると置いていかず持ち帰られる。

　客側の対処として「amazonの配送員様へ　注文品は雨に濡れても大丈夫な物です」など状況に応じて張り紙をしてきたが、門から玄関まで入ってこないと見逃されるし、門に貼ったらそこに置いていかれる。配送員によっては門のところが玄関だとする人もいた。

　また、突然の雨なんて状況だから置き配だとしても、呼び鈴を鳴らす、鳴らさない人と個人差がある。だがこれには異常な客の存在があり、飲食配達にて置き配を指定されていたが指定住所と名前が違うため呼び鈴を鳴らしたら文句を付けられた件がある。核家族化で自己中モンスターが育てられ社会性のない人が激増してきて恐るべき「はた迷惑」。

2024年11月8日　08時　B系統「発送に遅延が発生」　新しい到着予定日を11月15日と通知
2024年11月9日　19時　B系統「商品が出荷されました」通知から「お近くの配送店へ到着しました」

　１週間遅延で15日のはずが9日か10日に着くのでよかった…なんて感情にはならない！　DIYの資材なら待つけど食料のため１週間分をどうするかって動いてしまったからだ。

　本当に遅くなることもあるから映画でよくある「１週間かかります（サバ読み）」「３日でやれ」なる やり取りはマジで迷惑。事情が解ってるので遅れても仕方がない。変なこと仕掛けないで。

恐ろしいのがステルス特価。店に行く前にamazonなどの売価を調べておくのを忘れないこと。

　なぜか食パンは物価に合わせて上がるだけで特売なし。ずっと買ってるのは山崎製パンのロイヤルブレッドだが、ここ２～３年かで150→170円と上がっただけの安定。また2025年1月に値上げが発表されてるため、どうなることやら。

　きょうの収獲は「キッコーマン 濃いだし本つゆ（1リットル）」 267円に40円引きクーポン適用かな。大手スーパーマーケットでセール中でも312円だった。通常368円とかでも変じゃない。

　店に行けば特価と書いてあるが通常陳列だから、よく見て通常がいくらか記憶している必要もある。よく買ってれば底値は知ってるが、売価が戻ってお断りしたのがシャウエッセンで321円だったのが386円に戻ってしまった。他にもお菓子が198円から248円と大きい値動きだが、そこは買ってしまった。
　シャウエッセンだがスーパーマーケットは動きが見えず397円だったが、スギ薬局の予告チラシからすると11月12日から１週間で354円とのこと。
　「おひとり１個限り」じゃなければ多く買いたいところだが、冷凍保存して解凍に失敗してるため冷蔵で保存できる範囲でしか買えない。電子レンジで解凍して焼くと亀裂が入り肉汁が出てた。

　久しぶりに116円（税抜き108円）だったのがレトルトカレーで、咖喱屋カレー 、カレー職人など低価格帯が116円。１袋300～400円の高価格帯のも下がってたから全体的かも。

参考：amazon 江崎グリコ　カレー職人 中辛　10個1,586円、３ヶ月で最安値10個1,340円
参考：amazon ハウス カリー屋カレー 中辛　10個1,343円、３ヶ月で最安値10個1,343円

　３～５年の長期保存用は日用品販売の薬局もスーパーマーケットでも扱っておらず、他所での災害対策の備蓄食コーナーであると上品なお値段のため、おとといきやがれと言わせていただき倉庫型販売店のほうが圧倒的に安い。「温めずに食べられるカレー職人」は10個で1,568円で３ヶ月の変動は10個1,586～2,300円。

　コーヒー（粉）は相変わらずの高値で産地の問題からして下がることはない。498円と598円だが、よくみれば250gと300gなので50gあたり100円と同じだから好きなほうを買う。
　私の計算だと１リットルとかPETボトル入りのコーヒーが最も安いが、半年から１年持たせるためか添加物や、どぎつい味のため受け付けない。
　夏場のことから牛乳はあるがクリープ（牛乳の粉）を買うのを忘れてしまったため飲めない。だったら飲むなと言われそうだが牛乳と砂糖なしでコーヒーは無理で苦味で頭が痛くなる。
　それで以前に算出したが、砂糖の値段は考えなくてもよいくらいだが、多く投入する牛乳、クリープの値段はコーヒー並みにかかるため、こっちの価格も大きく作用する。

　2023年6月の痛風発作から尿酸の排出を促すために利尿作用の高い飲み物を選んでいるが、お茶と紅茶は飽きる。だが糖分からジュースとか炭酸飲料は希にしか飲まない。一生続けないと駄目なの？

コロナ禍でも自宅籠城で腹が出たのと比べたら今は「くびれ」が復活してきてる。

※ ここでの価格は別途記載がない場合は税込み